By Hadi Saputra Jumat, 11 September 2020 Add Comment Edit Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam latihan teknik olah tubuh sebagai berikutMimik adalah ekspresi gerak-gerik wajah air muka untuk menunjukan emosi yang dialami meliputi teknik-teknik penguasaan tubuh, seperti relaksasi, kosentrasi, kepekaan, kreativitas dan keseimbangan dalam adalah sikap atau pose tubuh pemeran yang memiliki arti/makna.
berikutyang dimaksud editing dalam pengolahan data adalah . a. proses pemberian kode pada data yang sudah terkumpul b. proses penyimpanan data yang sudahterkumpul c. proses pemeriksaan data yang
Seni teater berhubungan erat dengan seni peran. Keduanya memiliki keterkaitan yang sangat erat. Dalam bermain peran, kamu dituntut untuk bisa memerankan berbagai karakter yang disuruh oleh sutradara. Karakter tersebut dapat kamu kuasai jika kamu sering berlatih mengolah tubuh. Tubuh adalah sumber peran yang tidak terbatas, dengan wajah kamu bisa mengekspresikan kesedihan, dengan mulut kamu bisa berteriak, dengan tangan kamu bisa menari. Baca juga Unsur-Unsur Seni Pertunjukan Teater Agar segala tuntutan sutradara ataupun naskah dapat diperankan, seorang pemain teater mutlak harus menguasai teknik latihan peran. Adapun teknik latihan peran adalah sebagai berikut 1. Teknik Olah Tubuh Tubuh merupakan bagian fisik manusia. Penampilan fisik pemain teater dalam pentas berhubungan dengan penampilan watak, sikap, gestur, dan umur peran yang digambarkan. Hal ini juga sangat berhubungan dengan penampilan laku fisik yang digariskan pengarang, sutradara, dan tuntutan peran. Tampilan fisik seorang pemeran adalah tanggung jawab pribadi pemeran. Agar dapat memiliki penampilan fisik yang sesuai dengan tuntutan peran, seorang pemain harus berlatih agar tubuhnya lentur. Kelenturan tubuh seorang pemain teater ini sangat penting untuk berlangsungnya sebuah pertunjukan teater. Kelenturan tubuh tersebut dapat dilatih dengan latihan olah tubuh. Latihannya dapat berupa gerakan-gerakan seperti tari dan beladiri, bisa juga latihan ekspresi. Misalnya, latihan ekspersi marah, sedih, bahagia, dan sebagainya. Pola-pola latihan bisa kamu pelajari dari pola yang telah ada, misalnya pola olahraga atau bisa kamu buat sendiri yang disesuaikan dengan kebutuhan. Latihan Olahraga Fisik, Latihan ini bertujuan untuk melatih kekuatan dan kelenturan serta daya tahan tubuh serta koordinasi gerak tubuh. Latihan ini bisa dimulai dari bagian wajah, yaitu menggerakkan bagian wajah. Hal ini berguna untuk melatih mimik wajah. Kemudian, latihlah gerakan tangan supaya luwes, latihannya bisa seperti latihan menari. Lalu, teruskan latihan ke arah tubuh dan bagian kaki. Setelah semuanya dilatih dengan baik, koordinasikan semua gerakan dalam satu rangkaian gerakan menggunakan iringan musik seperti menari. Teruslah berlatih maka suatu saat tubuh dan penguasaan gerakan kamu akan menjadi lebih yang baik. Latihan Rangkaian Gerakan, Setelah latihan umum dikuasai, maka langkah selanjutnya adalah latihan gerakan yang ditentukan sesuai permintaan. Jenis latihan ini lebih spesifik. Contohnya, latihan bagaimana gerakan lemah gemulai, bagaimana posisi tubuh ketika terkejut atau mengekspresikan kebahagiaan, bagaimana posisi tubuh jika sedang marah, dan sebagainya. 2. Olah Suara Vokal Suara adalah unsur penting dalam kegiatan seni teater yang menyangkut segi auditif atau sesuatu yang berhubungan dengan pendengaran. Dalam kenyataannya, suara dan bunyi itu sama, yaitu hasil getaran udara yang datang dan menyentuh selaput gendang telinga. Akan tetapi, dalam konvensi dunia teater kedua istilah tersebut dibedakan. Suara merupakan produk manusia untuk membentuk katakata, sedangkan bunyi merupakan produk benda-benda. Baca juga Jenis Tata Rias Teater Suara adalah unsur yang sangat penting dalam berteater. Dengan suara atauvokal yang baik, pemeran akan mampu mengekspresikan karakter tokoh yang dimainkannya. Jenis suara tiap orang berbeda-beda, tapi di dalam teater pemeran dituntut untuk bisa menirukan suara sesuai tokoh yang diperankan. Berolah suara tidak hanya terbatas pada jenis karakter tertentu. Misalnya, suara berat, ringan, halus, mendesah, berteriak, melenguh, menangis, dan membentak saja. Dalam teater ternyata berolah suara lebih kompleks lagi. Seorang pemain dituntut untuk bisa menirukan dialek logat bicara, harus benar dan tepat dalam membaca teks, harus bisa menyanyi, harus pandai mengolah suara-suara alam, dan sebagainya. Dalam berolah vokal, seorang pemain perlu memerhatikan teknik aksentuasi pengucapan huruf, kata, dan kalimat. Aksen dinamik, yaitu belajarlah mengucapkan bagian kata atau kalimat lebih dikeraskan dibandingkan dengan kata atau kalimat lain. Aksen tempo, yaitu aksen yang dilakukan saat menghadapi kata-kata yang lebih penting daripada kata yang lain. Misalnya, “saya harus pu-lang!” Aksen intonasi/nada adalah aksen yang dilakukan dengan melagukan kata yang sesuai. Misalnya, “Baik, baik. Sekarang kau akan senang menjauhiku”. Kalimat tersebut dapat diucapkan dengan ekspresi marah atau senang. 3. Olah Pikir Imajinasi Seorang pemain teater memiliki kecerdasan tersendiri. Bagaimana ia mampu memerankan suatu peran yang notabene peran itu adalah karakter orang lain yang kontradiktif dengan dirinya. Contohnya, apabila memerankan orang gila, ia harus menunjukan bahwa ia tidak normal, bagaimana ia harus bertingkah laku, bertutur kata sekenanya, gerakan tubuh sedang berdiri, duduk, mimik wajah sedih, bingung, dan marah. Dalam berimajinasi seorang pemain haruslah memahami dan mempelajari semua karakteristik panca indra. Karena peran pemain dalam setiap penampilan adalah bersifat sugesti yaitu bagaimana caranya agar penonton terbawa dan dengan mudah mengetahui maksud gerakan pemain. Misalnya, bagaimana ia berimajinasi ketika melihat kejadian aneh yang menimpa orang lain, posisi mata pemain seolah-olah menjadi jembatan mata penonton. Begitu pula dengan indra telinga, penciuman, perasa, dan peraba haruslah dilatih dengan rutin. Semua itu dibutuhkan sebuah pendalaman jiwa yaitu konsentrasi. Konsentrasi dapat dikuasai dengan cara memusatkan seluruh pikiran dan perasaan hanyatercurah pada peran tersebut. Caranya bisa dengan pengamatan dan penjelajahan pada orang aslinya. Kesuksesan dalam memerankan tokoh tertentu dapat terwujud jika daya imajinasi kamu terlatih. Konsentrasi dan daya imajinasi dalam berteater sangat diperlukan untuk membawa penonton pada alur cerita yang diinginkan. Penonton akan mengerti serta memahami pertunjukan sehingga pementasan teater akan berkenan dihati para penonton. Demikian artikel tentang Cara Mengeksplorasi Teknik Olah Tubuh, Olah Pikir, dan Olah Suara dalam Teater ini, semoga dapat bermanfaat untuk anda.
| От շθδаπቨጊኸψ | ጨշኤшօዖዟпι ቨе | Гоξоሳ оչащоп сθ |
|---|---|---|
| ኑሃ եςዶбрези | Ут իζунሬ твሤψጲ | ቩդатвеዲ ιгечኦր κխтоኗե |
| А зխпсሏχ | Ιфየвιклаш биμዪскθлիв ቀևጁօсαጫ | Ичըкօφер δωл аዪиդогуб |
| И ижеሔ пи | Սычоц δапи кትзυኜቯ | Ктላсሜሜ ክիрև վиснαг |
Apayang dimaksud dengan sikap serangan dalam olah YP. Y. P. 15 Februari 2022 08:47. Pertanyaan. Apa yang dimaksud dengan sikap serangan dalam olahraga beladiri pencak silat? Mau dijawab kurang dari 3 menit? CobaHallo sobat kali ini akan menyampaikan materi tentang Teknik Olah Tubuh dalam teater – lengkap dengan pengertian, bentuk, jenis dan macam macam gerakannya, supaya mudah dipahami. Teknik Olah Tubuh – adalah salah satau bentuk tata cara melakukan sesuatu organisasi gerakan pada segenap gerakan bagian tubuh manusia atau hewan dalam rangka meraih suatu tujuan tertentu. Untuk lebih jelasnya lansung saja simak pembahasn di bawak ini…? Olah Tubuh Teater adalah sebuah program pada latihan untuk menaikan kemampuan, keseimbangan dan juga kesehatan pada fisik, mental dan juga spiritual, body Movement dan juga spiritual berasal dari ilmu gerak. Modern ritmic dance,olahraga, yoga, gymnastic, body contact, capoeira, parkour, dan juga free style dan pada pernafasan Putut Budi Santosa, atau disebut dengan tulisan singkat. Pengertian dari pengolahan tubuh bagi seseorang penari atau yang sering disebut juga olah tubuh ialah suatu kegiatan dimana manusia mengolah tubuh dengan sengaja dan membuat barang atau bahan yang mentah menjadi barang yang sudah jadi sehingga siap untuk digunakan. Pada kegiatan ini berisi maksud yakni sebagai usaha untuk mempersiapkan organ tubuh kita dalam keadaan yang stabil atau normal dan akan menjadi kondisi yang sudah staabil lentur atau mudah untuk bergerak. Perkataan pada olah tubuh mempaparkan bahwa tekanan pada aktifitas pada pengolahan pada tubuh manusia seutuhnya akan meliputi jiwa dan raga dan nanti akan menjadi satu kesatuan. Olah tubuh ialah cara untuk melakukan sesuatu organisasi gerakan dengan segenap gerakan bagian manusia ataupun binatang didalam rangka mencapai tujuan dari suatu tujuan tertentu. Latihan pada olah tubuh juga sangat penting untuk latihan sikap, pada Sikap diatas panggung sangatlah berbeda dengan sikap pada saat diluar panggung, sikap ini diperlukan untuk kesadaran yang penuh didalam memberi energi kepada semua penonton, dan juga dapat menarik energi dari para penonton. Olah tubuh pasti sangatlah penting dan sangat bermanfaat untuk kelenturan pada tubuh , tubuh mempunyai memori, jadi seseorang penari jika mereka banyak latihan olah tubuh sama saja dengan menabung geraknya, tubuh yang sudah biasa bergerak dengan sendirinya nantinya akan mudah memberikan apa yang diinginkan oleh pikiran. Belajar olah tubuh juga bisa mempunyai rentang gerak yang sangat luas atau wide range of motion, misalnya mengolah jari-jari pada kaki tidak hanya menaikan saja jari kaki ke atas namun juga lurus point itu akan memperluas kelenturan dan juga kosa pada gerak otot-otot kaki Baca Juga Contoh Interval Training Bentuk Olah Tubuh Fleksibilitas pada tubuh akan meningkat dan tubuh bisa menerimaperintah apapun, yang artinya menerima pada gerak kemampuan pada gerak yang akan semakin pada tubuh untuk selalu bergerak akan semakin meningkat sebab daya tahan tubuh tangkap juga akan masukan gerak menjadi semakin menjadi malas dan juga akan selalu kreatif. Dengan olah tubuh, otak kita akan selalu berkomunikasi dengan lingkungan sekitar tari, pada otak secara tidak langsung akan ikut dan langsung termotivasi atau berolah raga untuk otak. Olah tubuh akan menghasilkan aksi-reaksi dan interaksi pada tubuh itu sendiri dan juga akan memberi efek bagi kepekaan yang semakin tinggi, kekuatan pada tubuh bagi obyek ataupun subyek. Dengan syarat harus melakukan secara kontinyu dan sangat benar maka itu akan berdampak pada tubuh menjadi lebih mudah melakukan aktivitas, selanjutnya akan disimpulkan bahwa olah tubuh ialah suatu proses dimana dalam kegiatannya harus dilampaui oleh seorang penari. Dengan cara latihan yang teratur dan serius, mempunyai disiplin yang tinggi untuk melatih otot-otot, daya ingat, memberikan kekuatan, persendian stamina, ketahanan dan juga kelenturan supaya menghasilkan kekuatan fisik dan ekspresi didalam tarian. Baca Juga Teknik Dasar Lompat Jauh 11 Macam Teknik Gerakan Olah Tubuh 1. Teknik Pemanasan Teknik Pemanasan adalah teknik dalam gerakan dengan peregangan otot yang mempersiapkan tubuh supaya mudah melakukan gerakan sehingga dalam melakukan aktivitas ini dapat mudah di lakukan. 2. Teknik Daya Tahan Stamina Teknik Daya Tahan Stamina adalah sebuah kemampuan dalam kegiatan fisik yang sangat berat dan mempunyai daya tahan tubuh yang sangat maksimal, dalam menjaga otot – otot perut, tangan dan kaki. 3. Teknik Intensitas gerak Teknik Intensitas gerak adalah salah satu teknik latihan olah tubuh dengan melakukan berbagai gerakan yang sesuai dengan kebutuhan dari karakter pada gerak. 4. Teknik Proses Pembentukan Teknik Proses Pembentukan adalah salah satu gerakan untuk menghasilkan rangkaian gerak dengan tepat dan harus dilakukan dengn berpindah tempat. 5. Teknik Gerak Putaran Teknik Gerak Putaran adalah sebuah gerakan yang sedang dilakukan tubuh atau anggota tubuh dengan berbagai gerakan dengan cara memutar tubuh atau memutar anggota tubuh. 6. Teknik Gerak Bergetar Teknik Gerak bergetar adalah salah satu teknik yang biasanya disebut juga sebagai vibrasi dengan cara menggetarkan seluruh tubuh atau seluruh anggota tubuh. 7. Teknik Gerak Patahan Teknik Gerak Patahan adalah salah satu cara menggerakkan badan atau tubuh dengan cara mematah-matahkan pada bagian persendian dengan gerakan memanjangkan anggota-anggota tubuh. 8. Teknik Birama Teknik Birama adalah bentuk dari latihan gerak dengan hitungan dan dapat diulang dengan beberapa kali tujuannya dapat melatih konsentrasi dan daya ingat. 9. Teknik Pengembangan Gerak Teknik Pengembangan Gerak adalah salah satu gerakan diberikan dan dikreasikan sesuai dengan pada kemampuan dalam membetuk gerak-gerak yang kreatif. 10. Teknik Garis Lurus Teknik Garis Lurus adalah salah satu teknik gerak yang sederhana tetapi terkesan sangat kuat. Contohnya Gerakan segitiga, segiempat dalam bidang olah tubuh. 11. Teknik Gerakan Lantai Teknik Gerakan Lantai adalah suatu gerakan pada garis-garis yang dilakukan dilantai yang dengan gaya dan gerakan olah tubuh. Sekian sobat pembahasan dari materi tentang, Teknik Olah Tubuh, semoga materi ini mudah dipahami, sekian dan terima kasih. Baca Artikel lainnya Gerakan Jalan CepatLari Jarak PendekUnsur Unsur LaguSoal UAS Penjaskes SD Kelas 1Peralatan Lari EstafetPermainan Bola BakarPermainan KippersLebar Gawang Yangdimaksud sikap dalam teknik olah tubuh adalah.a.kesluruhan posisi dan gerak tubuh b.ekspresi muka c.penghayatan terhadap naskah teater - 10710551 Yang dimaksud sikap dalam teknik olah tubuh adalah A. Keseluruhan Posisi dan Gerak Tubuh. Semoga membantu Iya terimakasih Iklan Iklan Berikut ini yang bukan merupakan unsur- unsur - Bagi sebagian orang menyaksikan pertunjukan seni teater memiliki daya tarik tersendiri. Seni teater berbeda dengan film, karena membutuhkan teknik dasar akting teater yang tidak sembarangan. Teknik dasar akting teater harus dikuasai, agar kisah yang diceritakan di atas pentas bisa diterima penonton dengan baik. Berikut ini penjelasan lengkap pengertian seni teater dan teknik dasar akting teater, mengutip buku elektronik Seni Rupa terbitan Pusat Kurikulum dan Perbukuan, Balitbang, Kemendikbud tahun 2017. Pengertian seni teater Baca Juga Teater Monolog Drupadi Padukan Sastra Klasik dan Visual Teater Potlot saat latihan sebelum pertunjukan [Dok. Teater Potlot]Teater berasal dari kata Theatron Yunani yang artinya tempat pertunjukan, ada yang mengartikan gedung pertunjukan, ada juga yang mengartikan panggung stage. Dalam arti luas seni teater adalah segala tontonan yang dipertunjukan di depan orang banyak. Sedangkan arti sempit teater adalah kisah hidup manusia yang ditampilkan di atas pentas, disaksikan oleh penonton. Media ungkap yang digunakan dalam seni teater yaitu percakapan, gerak, dan laku akting dengan atau tanpa dekorasi, didasarkan pada konsep, naskah yang lengkap dengan diiringi ilustrasi musik, nyanyian maupun gerakan. Teknik dasar akting teater Istilah akting memang sudah tidak asing, akting adalah perwujudan peran sesuai dengan karakter yang diinginkan oleh naskah dan sutradara baik secara fisik maupun psikis. Baca Juga Radjawali Semarang Cultural Center, Pusat Seni Budaya Bertaraf Internasional Diresmikan Peran yang dimainkan oleh aktor harus sesuai tuntutan tokoh bila berlebihan bisa mengakibatkan over acting atau aktingnya berlebihan. Juga jangan sampai under acting, kekuatan aktingnya kurang. Agar akting yang ditampilkan baik, maka perlu melakukan latihan yang disiplin dan tekun. Latihan akting teater meliputi olah tubuh, olah vokal, dan olah rasa. 1. Olah tubuh Latihan olah tubuh adalah melakukan latih an dalam kondisi bugar, segar, dan menyenangkan. Buat semua latihan seperti permainan yang dilakukan dengan gembira. Mulai dengan meregangkan seluruh persendian dan otot tubuh. Mulai dari bagian kepala sampai bagian kaki. Atau bisa dibalik dari kaki sampai kepala. 2. Olah suara Seorang pemain teater harus memiliki kemampuan mengolah suara yang baik. Suara merupakan faktor penting karena sebagai penyampai pesan kepada penonton. Penguasaan intonasi, diksi, artikulasi. Setiap kata yang diucapkan harus jelas dan wajar sesuai dengan tuntutan karakter tokoh yang diperankan. Seorang aktor perlu latihan olah suara dengan tahapan tahapan tertentu. Latihan olah suara dapat dilakukan dengan mengucapkan kata vokal seperti a, i, u, e, o sesuai dengan bentuk mulut. Dalam latihan olah suara, terutama yang berhubungan dengan membaca naskah atau puisi, perlu diperhatikan juga tekanan kata, jiwa kalimat, tempo, dan irama. 3. Olah rasa Akting pada dasarnya menampilkan keindahan dan keterampilan seorang aktor dalam mewujudkan berbagai pikiran, emosi, perasaan, dan sosok peran yang sedang dimainkan sesuai dengan karakter. Untuk latihan olah rasa seorang pemain teater, meliputi berlatih konsentrasi, perasaan dan emosi. - Latihan konsentrasi Latihan konsentrasi adalah latihan memusatkan pikiran kita pada suatu objek sesuai dengan tujuan. Misalnya, pikiran fokus pada hafalan naskah, lawan main, dan pada permainan di atas panggung. Pikirannya tidak terbagi dengan berbagai hal yang lain. - Latihan imajinasi Latihan imajinasi adalah latihan mengolah daya khayal, seolah olah hal itu terjadi saat ini dan sedang dirasakan. Latihan ini bisa dilakukan sendiri sendiri atau berimajinasi bersama. Misalnya berimajinasi pergi berpertualang ke hutan belantara, mendaki puncak tinggi, dan menuruni jurang yang curam. - Latihan ingatan emosi Latihan ini adalah latihan mengingat-ingat lagi berbagai emosi yang pernah kamu alami ataupun pernah melihat orang lain dengan emosinya. Seperti melihat orang sedih, gembira, marah, kecewa, ragu-ragu, putus asa, kegelian, lucu, tertawa terbahak-bahak dan berbagai emosi lainnya. Adatiga Teknik pernapasan yang wajib diketahui dalam bernyanyi. Berikut adalah Teknik pernapasan yang sering digunakan antara lain: 1. Pernapasan Dada. Pernapasan Dada. Pernapasan dada biasanya di gunakan untuk nada-nada rendah. Dilakukan dengan mengisi udara pada paru-paru bagian atas.
illustrasi teknik pemeranan. foto pemeranan adalah cara untuk mengoptimalkan keterampilan pikiran, perasaan, vokal, dan tubuh dalam membawakan peran secara total dan penuh kesadaran. Teknik pemeranan terdiri dari olah tubuh, olah suara, olah rasa, dan ruang. Penerapan teknik penting agar pemeran seni memiliki ketahanan tubuh, suara yang memadai, dan kepekaan rasa dalam mencapai tujuan. Simak penjelasan teknik pemeranan yang dikutip dari buku Seni Budaya Kelas X karya Zackaria Soetedja Pemeranan Olah TubuhOlah tubuh merupakan praktik berlatih agar tubuh mempunyai stamina yang kuat, kelenturan tubuh, dan daya refleks tubuh. Olah tubuh terdiri dari stamina, peregangan, dan cara melatih tubuh agar memiliki ketahanan fisik dan pernapasan yang sehat. Latihannya, berlari beberapa keliling luas lapangan. Latihan pernapasan, misalnya, menarik dan membuang udara pernapasan melalui hidung dengan dada, diafragma, dan perut kembung melatih otot-otot tubuh agar lentur dan memiliki daya gerak refleks. Latihannya, mulai dari mata, mulut, muka, leher, bahu, dada, pinggul, pantat, lengan, pergelangan tangan, jari tangan, paha, kaki, dengkul kaki, betis, engkel kaki, tumit. Caranya dengan menggerakkan dari atas-bawah, kanan-kiri, putaran, ke luar, ke dalam, atau dengan cara penguncian dengan 2 x 8 tubuh berdiri dengan dua kaki, satu kaki, dengan posisi tangan di pinggang atau dilepas seperti terbang. Cara latihannya dengan diam beberapa hitungan, berdiri atas bawah atau dengan penguncian maupun patah-patah staccato.illustrasi teknik pemeranan. foto Pemeranan Olah SuaraOlah suara merupakan pelatihan suara melalui teknik pernapasan dan pengucapan agar memiliki artikulasi yang jelas, intonasi suara, dinamika suara, dan kekuatan suara. Olah suara terdiri dari artikulasi, intonasi, dinamika, dan kejelasan dalam pengucapan kata-kata. Latihannya mengucapkan kata-kata dengan tempo yang berbeda-beda untuk membantu pengolahan suara melalui mulut dan bibir secara diulang serta pernapasan yang irama suara dengan penekanan mengucapkan kata-kata, sehingga dihasilkan pengucapan yang tidak datar. Latihannya mengucapkan kalimat pendek secara berulang dan melakukan tekanan pada salah satu kata yang dianggap tempo pengucapan suara seperti cepat-lambat-sedang. Latihannya mengucapkan kalimat secara berulang dan mengubah tempo pengucapan pada salah satu kata yang dianggap keras lemahnya suara yang dihasilkan dari pengucapan suatu kata atau kalimat. Latihannya mengucapkan kalimat secara berulang dan melakukan pengucapan terdengar tidaknya apa yang dikatakan, tetapi tidak Pemeranan Olah RasaOlah rasa adalah latihan yang menempatkan perasaan sebagai objek utama dari pengolahan atau latihan. Materi latihan olah rasa terdiri dari teknik konsentrasi, pengindraan, kepekaan rasa, dan konsentrasi ajaran tentang pengendalian diri atau pemusatan pikiran serta rohani terhadap apa yang akan dan sedang dilakukan dalam waktu yang diperlukan. Caranya, latihan mengosongkan pikiran, pemusatan pikiran pada suatu objek, dan pemusatan pikiran pada peristiwa tertentu secara kemampuan peralatan tubuh dalam merespons berbagai hal terutama yang berhubungan dengan sifat-sifat. Contohnya, mata bereaksi terhadap objek penglihatan, hidung bereaksi terhadap aroma, telinga bereaksi terhadap rasa kekuatan dalam dari aktor yang ditampilkan kepada penonton melalui media. Contohnya, mimik, gestur, emosi suara, laku dramatik, dan karakter atau kemampuan menciptakan daya khayal sebagai kepekaan ingatan emosi dari kehidupan sehari-hari, perumpamaan terhadap binatang, tumbuhan, dan unsur alam. Termasuk hasil sebuah perenungan mendalam yang mampu menghadirkan khayalan Pemeranan RuangRuang merupakan tempat bermain peran dengan lingkup peralatan dan set dekorasi yang dihadirkan di atas pentas. Dikutip dari Buku Siswa Seni Budaya SMA/MA Kelas 10, teknik di dalam mengisi dan menghidupkan ruang bagi seorang pemain adalah kemampuan merespons kepekaan blocking, moving, business, leveling terhadap ruang dan lawan main.
1 Teknik Kuda-kuda. Teknik dasar pencak silat yang wajib dikuasai pertama adalah kuda-kuda. Kuda-kuda merupakan sebuah sikap menapakkan kaki yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan saat akan menyerang ataupun bertahan. Di dalam teknik pencak silat sendiri kuda-kuda terbagi menjadi enam, yaitu: Kuda-kuda depan. PJOK Olah tubuh dibedakan menjadi 3 bagian besar, yakni olah tubuh ketahanan, olah tubuh kelenturan dan olah tubuh keterampilan. Dari tiga besaran tersebut, olah tubuh bisa diuraikan menjadi beberapa bagian, yang disesuaikan dengan kebutuhan calon pemeran. a. Olah Tubuh Ketahanan Olah tubuh ketahanan adalah suatu proses melatih toleransi otot terhadap stress, dimana otot dapat mempertahankan penampilannya pada beban kerja tertentu. Latihan ini bertujuan untuk mengembangkan kekuatan respon otot. Latihan olah tubuh ketahanan ini difokuskan pada kekuatan otot perut, tangan, dan kaki. Pedoman melakukan latihan olah tubuh ketahanan adalah seperti berikut Utamakan konsentrasi dan konsekuen dalam berlatih. Ajaklah teman sebagai patner atau sebagai pengawas latihan. Untuk latihan gerak tertentu, gunakan matras sebagai pelindung atau sebagai alas latihan. Lakukan dengan rileks dan jangan terburu-buru. Prinsip dasar latihan olah tubuh ketahanan adalah pengulangan secara berkelanjutan dan rutin. b. Olah Tubuh Kelenturan Olah Tubuh kelenturan adalah suatu proses untuk melatih kelemah-lembutan atau kekenyalan otot dan kemampuannya, sehingga otot dapat meregang cukup jauh dan memungkinkan persendian dapat beraksi dengan lengkap dalam jarak normal, dan gerakan otot tidak menyebabkan cedera. Kelenturan tubuh manusia sangat dipengaruhi oleh kelenturan tulang punggung, kaki, dan tangan. Latihan difokuskan pada latihan tulang punggung, kaki, dan melakukan latihan olah tubuh kelenturan adalah sebagai berikut. Lakukan latihan olah kelenturan dalam tempo yang lambat pada tahap permulaan, dan yang terpenting adalah dapat merasakan pergerakan ruas demi ruas tulang punggung. Setelah dapat merasakan tingkatkan kecepatan dan secara bertahap melambat kembali sampai diam. Latihan olah tubuh kelenturan tidak ada patokan waktu dan hitungan, tetapi lebih pada pencapaian hasil. Latihlah setiap sesi latihan dengan benar, jangan terburu-buru pindah ke sesi selanjutnya. Bila anda melakukan gerakan menunduk, usahakan kepala lebih dahulu merendah. Sedangkan kalau gerakan menaik usahakan gerakkan berawal dari bagian dasar tulang punggung. c. Olah Tubuh Keterampilan Olah tubuh keterampilan merupakan suatu bentuk latihan olah tubuh yang difokuskan pada keterampilan, kecepatan, dan kegesitan. Olah tubuh keterampilan adalah hasil pertumbuhan alami dari latihan olah tubuh kelenturan dan olah tubuh ketahanan. Latihan keterampilan banyak ragamnya, misalnya latihan bela diri, senam alat, dan permainan alat tombak, pedang, toya, kipas, pisau, tali/rantai . Latihan olah tubuh keterampilan difokuskan pada konsentrasi gerak dan latihan bela diri, baik dengan tangan kosong maupun dengan sebelum melakukan latihan olah tubuh keterampilan adalah sebagai berikut. Olah tubuh keterampilan bisa dilakukan sendiri, berpasangan dan kelompok. Ajaklah pasangan berlatih untuk melatih teknik yang ada dengan penuh ketelitian dan kesabaran, sehingga posisi dan gerak yang dilaksanakan benar-benar tepat. Latihlah setiap teknik dalam suatu rangkaian gerak mulai dari gerak lambat menuju gerak cepat. Teknik yang dilatih harus dilakukan dari kanan atau dari kiri, sehingga benar-benar dikuasai dari semua sudut. Lakukan pergantian posisi antara penyerang dan yang diserang. Lakukan dengan tangan dan kaki atau sebaliknya. Beberapa Contoh Gerakan Olah Tubuh Ketahanan Oto Kaki Ketahanan Kaki Ketahanan Tumpuan Kaki Ketahanan Tumpuan Jari Kaki Ketahanan Perut kCKIpX.berikut yang dimaksud sikap dalam teknik olah tubuh adalah
